VIRTOS BULVĖS SU KANAPĖMIS Ingredientai: bulvės lukštentos kanapės saulėgrąžų daigai (nebūtinai) kefyras Virti apie 20 minučių. KAIP GAMINTI: Bulves nuskusti. Virti apie 20 minučių Pabarstyti lukštentomis kanapių sėklomis. Čia taip pat pabarsčiau saulėgrąžų daigais ir pipirne. Patiekti su kefyro stikline. APIE KANAPES: Kanapės = supermaistas Mūsų protėviai jau seniai žinojo apie kanapes. Sėjamosios kanapės (Cannabis sativa) naudojimo įrodymų randama 3000 skaityti toliau
Purūs blynai be mielių
PURŪS BLYNAI be mielių Ingredientai: 500 g kefyro 1 kiaušinis 400 g miltų 400 g varškės 1 šaukštelis sodos 1 šaukštas cukraus mažas žiupsnelis druskos vanilės esencija (nebūtinai) vaisiai, uogos, uogienės, džemai pagardinimui Kepti keptuvėje. KAIP GAMINTI: Visus ingredientus sumaišyti, turi gautis tiršta tešla. Šaukštu formuoti blynus ir kepti keptuvėje. Papuošti uogomis/uogiene, cukraus pudra. APIE BLYNUS: Visa blynų purumo paslaptis skaityti toliau