fbpx

VITAMINŲ BOMBA: SVARAINIAI ir ŠERMUKŠNIAI

Viskas, skelbiu karą virusams! Mano ginklas – vitaminų bomba: svarainiai ir šermukšniai.Man jau atsibodo sirgti, tik prasideda šaltasis sezonas, tai ir pradeda pulti virusai, peršalimas ir visos kitos bėdos, ir taip iki.. gegužės. Nesąmonė, tiesa? Suprantu, kad geriausias sprendimas – stiprinti imunitetą. Sportas, miegas, poilsis, sveikas maistas, vitaminai. Galima nusipirkti vitaminų vaistinėje, bet kodėl jų nepasiėmus tiesiai iš gamtos, iš skaityti toliau

Jautienos nugarinė su kopūstų salotomis ir šermukšnių padažu

Jautienos nugarinė – ne kasdienis patiekalas mano virtuvėje, todėl šio sekmadienio pietūs buvo šventiniai! Smagu švęsti šiandieną! Brandinta jautiena pati iš savęs yra skani ir papildomai jos marinuoti nebereikia. Net gardinimui užtenka tik druskos ir pipirų. Garnyrui pasirinkau mėlynojo kopūsto salotas. Tačiau trūko dar kažko, kažko tokio. Todėl sugalvojau pagaminti šermukšnių padažą. Įspėsiu, jis nebus įprasto skonio, labiau patiks mėgstantiems skaityti toliau